置き土産?

どうも。二回目の投稿となります川畑です。

 

すでに掲示しているので、ご存じかとは思いますが、8月1日(水)を以て、鎌ヶ谷店に異動する事になりました。

 

5ヶ月間という短い間でしたが、本当にお世話になりました。ありがとうございます。

 

自分の店舗在籍期間最短記録を大幅に更新しました(笑)

 

鎌ヶ谷店は東武アーバンパークライン一本で行けますが、各駅限定なので時間がかかります。

 

・・・再び、電車の中で寝られる時間ができそうですね。

 

さて、そんなこんなで残り2週間くらいになりますか。

 

皆さんに対して、何もした気がありませんで、リクエストがあれば「川畑式10のルール」ってのをやってみようかな、なんて思ってます。

 

 

1.トレーニング編

2.栄養摂取編

3.回復・休息編

 

 

自分がトレーニングをする際のルールは細かいのを含めるとたくさんありますが、大まかにカテゴリ分けすると、10×3になります。

 

こんなにやってるのに上手くいかない。なんて思ってらっしゃる方々の一助にでもなれれば幸いです。

 

さて、どうしましょうかねぇ・・・。


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